脚后跟痛风怎么治 脚后跟疼的原因是什么

一、脚后跟痛风怎么治

很痛的时候去找医生挂两三天小苏打,挂完后每天吃药,如别嘌呤片,小苏打.

一,痛风患者的饮食注意事项

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒.低嘌呤食物：五谷杂粮,蛋类,奶类,水果,蔬菜；中嘌呤食物：肉类,豆类,海鲜；高嘌呤食物：豆苗,黄豆芽,芦笋,香菇,紫菜,动物内脏,鱼类.

痛风病10大饮食原则

痛风常并发肥胖,糖尿病,高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下：

1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重.不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作.

2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭,馒头,面食等.

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶,鸡蛋为主.如果是瘦肉,鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉.

4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出.痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内.

5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除.尽量均匀饮水,每小时一杯.

6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内.

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风.

8.少用强烈刺激的调味品或香料.

9.限制嘌呤摄入.嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多.患者禁食内脏,骨髓,海味,发酵食物,豆类等.

二、脚后跟疼的原因是什么

很多人常常会说自己脚后跟痛，尤其是在清晨起床或晚上睡觉前赶到急速的疼痛，有的在过几天之后就消失了，有的则持续几周甚至更久，这种疼痛不仅给患者本身带来难以忍受的痛苦，还会造成其行动不便，影响家人的正常生活。什么原因会导致脚跟疼？?

脚跟疼痛的原因？通常，医学上把所有的脚后跟疼统称为足跟痛，引起足跟痛的因素很多，老年患者居多，女性比男性多见，临床上引起足跟痛的原因主要有：跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨皮下滑囊炎、足底滑膜炎等。

目前，医生经常建议患者使用口服止痛药、或者使用抗生素、打封闭针的方法来治疗足跟痛，但效果都不能够使患者的症状彻底治愈，反而常常因为长期使用这些药物而产生一定的肠胃不适、肝肾受伤害等结果，故而很多患者认为西医治疗方法有欠缺。

还有部分患者喜欢用一些偏方或者按摩、针灸等理疗方式进行治疗，之所以效果不会很好是因为，偏方是由民间搜集而来，欠缺科学性；而针灸、按摩则是辅助性的治疗方式，能够暂时缓解患者痛苦，并不能够彻底治愈病症。

三、　脚后跟痛是病吗？

许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解，但如果反复发作，则可能是得了"跟痛症"。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。

由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。

总之，避免外伤、注意劳逸结合可以减少跟痛症的发病几率。预防骨质疏松也有利于跟痛症的预防和缓解。老年人一旦出现脚后跟痛应到医院检查、咨询。

四、脚痛风的症状表现

脚部痛风发作是痛风常见病发部位，脚痛风患者可因痛风发作而疼痛难忍，建议脚痛风急性发作请抬高患病部位，用简单的方法降低疼痛。以下为临床患者脚痛风的相关症状。

常见脚痛风发作部位:人体的脚大拇指，脚踝，脚后跟等较为常见。

明显症状:早起突发性疼痛剧烈，关节部位肿胀，红热，发烫。

尿酸情况:急性发作短期尿酸处于偏低状态，关节软组织部位凝聚尿酸盐结晶体，呈现松针状。

脚痛风特点:急性发作症状来之匆匆，症状可自行消失，但不代表康复，初期可使用简单的痛风药(秋水仙碱，布洛芬等)，近90%左右的患者可在24小时之内症状得到缓解。

在急性发作期的患者，一般疼痛在24-72小时内达到高峰，发作如“噬咬状”“热痛如灼烧”，常常令患者痛不欲生，大约有70%的患者首发关节在足部，其次会累积到脚踝、膝盖、指、腕、肘等部位。

脚痛风还会引起全身性疼痛，如果没有及时的进行治疗，发病的范围会向全身扩展，引起全身的不良反应。

养生大世界期刊

智库时代期刊

化纤与纺织技术